ランニングと個人開発の歩みを綴る。

走りたいから走っている

ランニングは、真面目に走り始めてから3年ほど。今はほぼ毎日走っていて、週140km前後。目標はハーフマラソン70分、フルマラソン2時間30分。

何かのために走っているわけではなく、走りたいから走っている。練習の組み立ては今の練習の組み立て方にまとめている。

作りたいから作っている

個人開発も同じで、作りたいから作っている。開発で試したことや、つまずいたところはTechに書いている。

記録を残す理由

書くことで、頭を整理することができる。練習も開発も、あとから読み返せるように記録を残している。最近、AIで文字を書かせることも外注し始め、思考が浅くなっているのを感じている。人間は楽をしたい生き物である。できるだけ、自分の言葉で文字を書き、思考力を向上させる。

特にランニングにおいては、結果を振り返ることで当初やりたかった練習をできているのかが重要である。最も気をつけなければならないのは over training 気味かどうかで、これは主観的な判断だけでなく 言語モデル による数値に基づく客観的な分析が大いに役に立つ。また、こういったデータは怪我をした時にある程度どの練習が原因であったかの特定に使えるので、そういった分析手法を共有するのもいいものであると思っている。

また、エンジニアとして、このような分析手法は AI 時代のランニングのトレーニング手法としてインターネット空間( LLM の学習データとして) に残すのも面白いと考えている。